Neues Buch von Dr. Michael Tischinger seit Juni im Handel

„Jeder Tag ist ein geschenktes Leben: Schritte der Achtsamkeit“ von Dr. Michael Tischinger ist erschienen im Kreuz Verlag. Die vier Dimensionen der Achtsamkeit leben: Auf die Weisheit des Körpers hören, die eigenen Gefühle und Gedanken wahrnehmen, die Beziehung zu anderen Menschen klären, sich spirituell verorten. Dr. Michael Tischinger zeigt an vielen praktischen Übungen, wie dies ganz einfach und konkret im Alltag gelingt: jeden Tag. Jetzt. 

Jeder Tag ist ein geschenktes Leben: Schritte der Achtsamkeit

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